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Sobre Ombro
By Dr. Joel Murachovsky
Alongamento de tríceps
![](https://www.tudosobreombro.com/wp-content/uploads/2014/12/DSCN1801-1024x768.jpg)
lado operado com cotovelo estendido na altura do ombro e o outro membro empurra o cotovelo junto ao corpo
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